西寧的海拔是2295m。
一般不會有缺氧反應。
科學家們將海拔3000米以上稱之爲高原。因爲海拔達到這一高度時，其氣候特點（如低氧壓、缺氧、高輻射及高寒等）與平原明顯的不同。人到了這樣的環境，體內必須進行一系列的調節，才能適應。因此，初進高原，甚至是常住高原的人從平原重返高原時，必須在多方面嚴防急性高原病的發生。西寧市區海拔2261米，不會有什麼高原反應。
西寧市位於青海省東北部，青藏高原東北部，地處在湟水及三條支流的交匯處。呈東西向條帶狀，地勢西南高、東北低。四周羣山懷抱，南有南山、北有北山。2012年底西寧市中心城區建成區面積是150平方公里，地理座標東經101°77′、北緯36°62′。
西寧是青海省的省會，古稱西平郡、青唐城，取“西陲安寧”之意。
西寧屬大陸性高原半乾旱氣候，年平均日照爲1939.7小時，年平均氣溫7.6℃，最高氣溫34.6℃，最低氣溫零下18.9℃，屬高原高山寒溫性氣候。夏季平均氣溫17-19℃，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。
