盛一倫出生成長於浙江杭州，高中畢業後，有着繪畫基礎的他去了北京，在學習服裝設計的課餘，有時也爲一些雜誌擔任平面模特。
2012年，主演首部短片電影《鏡像效應》；2015年，主演古裝穿越劇《太子妃升職記》，憑藉齊晟一角受到關注；2016年，參加江蘇衛視競技真人秀《非凡搭檔》；參演電視劇《上古情歌》；同年8月，搭檔馬思純主演古裝傳奇愛情電視劇《將軍在上》，飾演王爺趙玉瑾 。2017年1月，與迪麗熱巴合作主演的職場勵志喜劇《漂亮的李慧珍》在湖南衛視首播；同年，擔任動畫電影《了不起的菲麗西》男主角配音；4月，搭檔秦海璐、馬蘇，在民國劇《十里洋場拾年花》中飾演男主角馮一倫；5月底，主演古裝玄幻劇《太古神王》，飾演男主角秦問天。
