雙手拇指扣住頭部，中指扣住尾部。一邊用力向兩邊掰開，同時右手用力向前，左手用力向後。吃蘋果的好處：蘋果多爲球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常爲紅色，不過也有黃色和綠色。果肉清脆香甜，能幫助消化。注意：蘋果核有微毒，在食用時吐出，預防吞食，即使榨汁也最好去除。
