欺騙餐科學嗎

欺騙餐是有科學依據的，由於長期節食計劃會降低人體的基礎代謝，而一頓大餐能令機體誤以爲自己仍在較高的熱量攝入狀態，從而維持基礎代速率，達到持續減脂的效果。而且能保證瘦素水平，瘦素是一種能使人減少飢餓感，同時提高脂肪代謝的蛋白質類激素。