減肥期間可以吃牛肚嗎

減肥期間需要少量食用牛肚。雖然牛肚美味營養，含有不少的蛋白質、氨基酸，但是其中含有不少膽固醇成分，不宜多吃，需要適量食用爲宜，以免攝入過多膽固醇，大量堆積體內，不利於身體健康，還可能引起肥胖，因此減肥期間，不宜多吃牛肚。

由於牛肚韌性較強，並且含有不少粗膳食纖維，食用不易消化，因此減肥期間，食用100克牛肚爲宜，以免影響身體健康。