1、選擇住處2、注意飲食3、改善室內環境經驗步驟：1選擇住處:南方天氣潮溼，要選擇合適的住處，不要選擇在湖邊或者有水的地方居住，以免潮氣更重，應該選擇在海拔高一點的平地上居住。2注意飲食:南方天氣潮溼，可以通過飲食來祛除體內的溼氣。平時可以適當吃點辣椒，可以有效散發一點溼氣和內熱，冬天多喝些熱湯和補氣的食品。3改善室內環境：因爲天氣潮溼，所以要把室內溫度調節好，一般室內氣溫太低的話，溼氣也會很大，如果溫度變高些，溼氣也會低些。不要每天都拖地，要保持地板的乾燥
