瀘沽湖位於雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣永寧鄉。湖泊略呈北西一東南走向，南北長9.5公里，東西寬5.2公里，湖岸線長約44公里，湖泊面積50.1平方公里，集水面積247.6平方公里，最大水深105.3米，平均水深爲40.3米，湖水庫容量爲22.52億立方米。
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海。納西族摩梭語“瀘”爲山溝，“沽”爲裏，意即山溝裏的湖。瀘沽湖旅遊景區四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，瀘沽湖被當地摩梭人奉爲“母親湖”。也被人們譽爲“蓬萊仙境”。
