貼身一定要穿秋衣秋褲,我建議就穿單層的,不要穿保暖內衣,透氣吸汗。外面穿線衣比較好。現在的保暖衣不太透氣。外面再穿棉襖。保暖褲裏面不用穿秋褲，保暖褲一般是比較合身的，裏面也是加絨的也很舒適。而秋褲一般是比較寬鬆的棉質褲，如果穿保暖褲裏面再穿秋褲不僅顯得相當臃腫，還會出現不貼合身體的狀況。如果實在很冷可以選擇薄一點的外套穿在保暖褲的外面比較好些。像關節炎患者，經常久坐、末梢循環不好的人，老人、孕期和經期的女性，居住在氣候溼寒南方的人在氣溫較低的時候還是要注意保暖，多穿衣服的。保暖衣就比較合適，不太厚重保暖效果也好，可以依個人愛好選擇款式。不過在0度以下還是穿棉褲好一些，否則寒氣侵體會留下病根，難以治癒。
