民族舞：這類舞蹈對於舞者的基本功要求比較大，有較高的民族特色。爵士舞：非常流行也深受年輕男女喜愛。拉丁舞：能夠提升個人氣質的舞蹈。芭蕾舞：芭蕾舞動作優美，有着浪漫意境。街舞：街舞是深受追求個性的時尚男女喜歡的舞蹈，對體能要求較大。現代舞：現代舞對於人體的協調能力有着很好的改善效果。
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作爲主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
