1、冷光美白後，有極個別的人會出現牙齒疼痛難忍的情況。一般這種情況是跟自身的牙齒疾病有關。如果實在疼痛難忍的話，可以在醫生的指導下服用止痛藥。
2、冷光美白後牙齒痛可以用抗敏感牙膏。比如舒適達牙膏。使用抗敏感牙膏能夠緩解冷光美白後牙齒敏感的情況。
3、冷光美白後做牙齒保健操能緩解牙齒疼痛。堅持做牙齒保健操，具體是上下牙齒進行叩齒，用食指指腹按摩牙齦，和含一口空氣漱口的方式。每天三到五次，每次持續三到五分鐘。
4、冷光美白後牙齒痛要使用軟毛牙刷。冷光美白牙齒後一定要用軟毛牙刷刷牙，不能用刷毛過硬的牙刷，那樣雖然不會損害到牙齒，但是會讓牙齒的疼痛問題得不到緩解，甚至加重。
