早上一般氣溫比較低，人體在經過一夜的新陳代謝，早期接着洗澡很容易讓人體受寒。因爲早上，人剛起牀，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢，早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速，所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。早上洗頭，容易誘發風寒感冒的情況。因爲頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放着，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
