“用進廢退”與“記憶痕跡衰退說”觀點相一致，“痕跡衰退說”認爲人們在學習時神經活動引起大腦產生某種變化，並留下各種痕跡，亦即記憶痕跡。這些記憶痕跡會隨着時間的延長而逐漸消退。假若在學習之後一直不進行練習，已有的記憶痕跡就會淡化。而只有通過不斷的練習，這種學習所留下的記憶痕跡才能繼續保持。這種觀點與“用進廢退”的原理相一致，也符合人們的日常生活經驗。
