主要有以下三種方法：1、頭部冷敷。將毛巾用涼水浸溼後敷在前額部，每5至10分鐘更換一次，或者將水袋中灌上涼水，枕在腦下。2、溫水擦浴。用三十二攝氏度至三十四攝氏度的溫水擦拭腋下、腿彎及腹股溝，可快速散熱降溫。3、酒精擦浴。將毛巾用百分之三十至百分之五十濃度的酒精沾溼，擦拭頸部、四肢、後背及手足心等部位。
