海拔高度：一般在1000米以上。特徵：1、面積廣大，地形開闊，周邊以明顯的陡坡爲界。2、比較完整的大面積隆起地區。3、缺氧。從海平面到10萬米的高空，氧氣在空氣中的含量均爲21％。4、溼度低 。高原的溼度較低，使人體排出的水分增加。5、陽光輻射強 。在海拔3600米高處，宇宙間的電離輻射，紫外線強度和對皮膚的穿透力是海平面的三倍。
