如果在室內的話，可以放一臺加溼器或一盆熱水，這樣可以增加室內溼度，如果外出的話，可以在臉和身體上都塗抹保溼霜，並多喝水多吃水果。冬季，是四季之一，傳統是以二十四節氣“立冬”作爲冬季的開始，“立冬”意味着風雨、溼度、光照、氣溫等，處於轉折點上，開始從秋季向冬季氣候過渡。
