大海和森林的梗是指：指的是兩個感情故事。1、其中森林是在說最近因爲出軌分手而登上熱搜榜的劉陽、阿沁事件（男方劉陽的出軌對象微博名爲森林半藏）。2、而大海則是指之前鬧得沸沸揚揚的分手事件，闞清子和紀凌塵的故事（紀凌塵在分手後發文稱，你喜歡大海，我愛過你）。總得來說就是網友們將兩隊模範情侶的分手劃了重點，並總結出兩個詞語進行歸納，以表示喜歡森林和大海的對象不能要。
