列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做計劃任務是否完成，學習效果如何，沒完成計劃的原因是什麼，等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，