怎樣對自己進行積極的心理暗示

在進行心理暗示的時候要始終堅持這些原則：

1、始終要用現在時態而不是將來時態進行暗示。

2、要在最積極的方式中進行。

3、一般來說，語句越簡短,就越有效。如，一定可以的！

4、始終選擇那些對個人感到完全合適的肯定。

5、進行肯定時,始終要記得這是在創造新的事物。

6、肯定並不意味着要牴觸或努力改變感受或情緒。

7、在進行肯定時，儘可能努力創造出一種相信的感覺。一種其已經真實存在的感覺,這樣將使肯定更加有效。