生活中，有太多的事我們自己是不情願的，職場上也是一樣，我們應該怎麼合理的拒絕他人呢？小編就來告訴大家。
工具/原料理直氣壯的自己合理的理由方法/步驟1拒絕無理由的要求，直接用自己做不到的理由拒絕他，不要因爲拒絕感到愧疚於他人；
2拒絕同事之間的小要求。告訴他這些小要求自己無權去做；
3拒絕親戚。告知他們不方便沒能力之類的以此拒絕；
4拒絕朋友。此時的自己會感覺不好意思，但是如果對方也爲你着想的話，他也不會怪你的；
5拒絕上司。上司有時候會要你幫下他除開工作之外的忙，此時你如果覺得這個忙幫不了，你可以直接跟上司說你做不了之類的或委婉的拒絕他；
6學會拒絕，是我們走上社會，走向成長的一個過程！
