罰球主要是體育比賽中，對犯規方懲罰，對進攻方因被侵犯而影響進攻的補償而設立的。通常在足球和籃球等比賽中出現。罰球有三種情況：投籃罰球。意思就是在投籃過程中或者有投籃的趨勢被人干擾或者三步上籃已經起步的過程中，當對方對你造成干擾就可以判定爲罰球。其中最難區分的也就是投籃趨勢，判定是否有投籃趨勢是由裁判本身的專業知識和眼光來判定的，這就是黑哨產生的主要來源。犯規罰球。這得看規則，如果是上下半場，一般是上半場累計到七次就開始罰球（包含七次），之後的犯規如果爲單數就罰球。僞例罰球。比如
