一般推薦每次泡5~10根紅花花絲爲宜,各人可以根據自己的情況增加或者減少。紅花別名:紅藍花、刺紅花,菊科、紅花屬植物,具特異香氣,味微苦。以花片長、色鮮紅、質柔軟者爲佳。主產河南、湖南、四川、新疆、西藏等地。有活血通經,散瘀止痛的作用。