怎樣保護喉喉嚨的方法

保護喉喉嚨的方法包括平時應該儘量少說話，避免長時間說話，說話要慢，說話過程中要停頓休息，累了不要同時說話，否則會導致聲帶肌肉疲勞和長期萎縮。日常發音時注意位置，有的人發音比較緊張，如用脖子或胸部、鼻腔等，發音緊張，導致聲音斷斷續續，正確的方法是放鬆發音，用丹田和腹部，儘量少用聲音。