小米手環是怎麼測試深度睡眠的

小米手環根據監測手環的震動來分析人體的睡眠狀態。高質量的睡眠由合理的睡眠狀態組成。睡眠的狀態有多種分期。睡眠分期的判定主要根據多導睡眠監測圖中腦電圖、眼動圖、肌電圖的圖形綜合分析。據不同睡眠時相的特徵波形，將睡眠週期分爲非快動眼期和快動眼期，而NREM期隨睡眠的由淺人深，波形變化，又可分爲4期。因爲多導睡眠檢測系統的複雜性，有學者提出根據人體睡眠時候的體動信號來判斷睡眠狀態。