運動員要退役是因爲傷病或者競技狀態下降。如體操這種運動，運動員的黃金階段在16至20歲，超過這個年紀，由於身體原因，狀態會下滑，不會取得太好成績。所以運動員在感覺到自己超過黃金階段，身體、競技狀態在下滑的時候一般會選擇退役。另外，很多運動員由於傷病原因，不能繼續比賽，也會選擇退役。不同運動的黃金階段不同，如籃球25至33歲爲黃金年齡，體操、跳水17至21歲爲黃金年齡。
