1、夏天多洗頭。雖然不能頻繁的洗頭，因爲會破壞頭皮組織。但是夏天不同，夏季容易流汗，頭髮也髒的快，還容易出油。
2、不要披着頭髮。天氣炎熱，如果披散着頭髮，頭髮很容易就油膩，因爲頭髮夾着汗液容易被浸溼，而溼的頭髮更容易沾染灰塵，也就更易出油了。
3、禁忌辛辣食物。夏天飲食要清淡一些，吃太油膩辛辣的食物不僅上火長痘，還會導致頭髮更加油膩，因爲辛辣的食物會刺激皮脂腺分泌，產生過多的油脂。
4、按摩頭部洗頭前。可以按摩頭部，促進血液循環，增加頭皮新陳代謝，能進一步的調節頭皮出油情況。
5、用溫和一點的洗髮水。要使用溫和一點的洗髮水，滋潤去油的洗髮水都不適合。
