基礎代謝偏低怎麼改善

基礎代謝率低大部分是生理性的，也有部分爲病理性甲狀腺功能減退造成。建議先到正規醫院進行相關檢查排除病理因素。如果只是單純的基礎代謝率低，可以適當控制飲食，增加運動量來提高機體代謝能力即可。