核桃百合煲豬骨湯，可以養心安神，益智補腦，益腎澀精，增強活力，預防骨骼老化、骨質疏鬆。建議可以放點蓮子一起煲湯驅清熱。美味貼士1、 煮粥煲湯時有人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以無需剝皮。2、 放根胡蘿蔔，湯水更清甜核桃有很多很多功效，什麼補血養氣、補腎填精、烏鬚髮、抗衰老。
