開長途車可以提神的辦法如下：
1、咀嚼口香糖，喝薄荷茶，吃薄荷糖，薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力和疲勞。
2、吃橙子，草莓等氣味芳香，有提神醒腦效果的新鮮水果，草莓中含有的強有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，保持腦細胞的活躍，這些都使得草莓具有改善憂鬱，失眠，容易打瞌睡等症狀的功能，幫人振奮精神，驅趕疲勞。
3、在清晨和傍晚時，可以選擇關掉空調，適當打開車窗讓空氣進入駕駛室，控制車速，新鮮的空氣有助於提神醒腦，減輕一定的駕駛疲勞。
4、聽適合的音樂，節奏感較強的輕快音樂或搖滾音樂能讓人的神經興奮起來，可以根據個人喜好選擇合適的音樂減輕駕駛途中的枯燥和疲勞。
