泰州市共有四市兩區，即泰興市、姜堰市、興化市、靖江市，高港區和海陵區。
1、高港區位於泰州市區南半部，瀕臨長江，北連泰州市海陵區，東接姜堰區、泰興市，西臨揚州市江都區，南與揚中市隔江相望。全區總面積286.83平方公里，下轄3個街道、4個鎮，共有社區50個、村40個。戶籍總人口26.29萬。高港區是泰州市區的南大門，是中國人民解放軍海軍誕生地。高港區境內有長江港口泰州港、南水北調樞紐工程引江河和泰州長江大橋。
2、海陵區地處江蘇省中部，地跨長江三角洲和裏下河平原，西鄰揚州市江都區，北部和東部與泰州市姜堰區接壤，南連泰州市高港區，爲泰州市主城區，市政府駐地。全縣總面積300平方公里，轄3個鎮，6個街道，1個省級工業園區、1個省級新能源產業園、1個省級物流園、1個省級現代農業科技示範園，戶籍人口爲42.66萬。
