1、活在當下，別在懷念過去或憧憬未來中浪費掉今天的生活。
2、誠實的面對你內心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。
3、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。
4、願你，想要的都得到，得不到的都釋懷；願你，眼裏有星辰，身邊有微風，心中有暖陽！珍惜牽掛，懂得感恩，幸福和快樂就在當下。
5、物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。
6、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
7、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
8、生活時常和我們開着玩笑，你期待什麼，什麼就會離你越遠；你執着誰，就會被誰傷害得最深。所以，做事不必太期待，堅持不必太執着；要學會放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執着。所以，凡事要看淡一些，看開一些，看透一些，什麼都在失去，什麼都留不住，唯有當下的快樂與幸福。
9、坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來，春來花自青，秋至葉飄零，無窮般若心自在，語默動靜體自然。
10、茶不入禪，皆爲俗事。禪不入心，皆爲文字。拈花微笑，喝茶悟道。酒越喝越糊塗，茶越喝越清醒。品至清至潔的茶，悟至靈至靜的心。
