我性格內向不愛說話怎麼辦啊

說話是技能，除了自己找機會練外沒有其他辦法。

老不說話，就會說話能力退化了。

國外有一個說話不暢的人，下決心改正，每天早晨堅持到一個空曠地方，大聲朗讀書本，而後自己想象有很多觀衆，最後成爲了一個出色的演說家。

能力是靠練才能形成。如果懶惰和不願意付出行動，將是成爲沒有未來的人。