早晚兩次刷牙，這是保證牙齒美白的重要方法，刷牙不僅是爲了防止蛀牙，更是牙齒美白的關鍵，一個人每天口腔中存在很多的細菌，很多食物中的不良成分也會對牙齒的美白造成影響，所以早晚各一次的刷牙是牙齒美白過程中必不可少的一點。只有清潔掉日常的牙齒污垢後，才能保證美白的效果。
去黃牙的方法：
1、用檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪亮，檸檬的洗淨力強，又有雪白作用，且含有維他命C，能強固齒根；
2、牙粉美白牙齒，晚上睡覺和早上起來的時候，用牙粉刷牙，大約5—15天即可看到美白的效果；
3、美白牙齒筆，美白牙齒筆前端有刷頭，睡覺前用美白牙齒筆的刷頭刷在每一顆牙齒上，隔天早晨起牀再洗擦掉，就會有美白的效果。
