開宗明義，定義先行。列舉事例證明，從逆境帶來的多做好處方面開始辯論。
例：我方將會從以下三個方面來論證我方觀點。
從效率與時間上說，逆境比順境更有利於人的成長。逆境時，在壓力的影響下人會對周圍事物的感覺會變的更加敏感，從而促使人能更快的發現問題並且解決這一件事情，而解決問題就可以得到經驗與教訓，從而促進人的成長。
而順境呢？可能需要更長的時間纔會發現這個問題，因爲一帆風順會使人盲目自信，更難發現問題，而且長時間的一帆風順會給帶來一種錯覺，這個問題很容易被解決，但現實往往並不是這樣。
所以說，縱使假設解決問題速度相同，身處逆境時的效率是遠遠高於順境的，而解決問題、得到經驗教訓是有利於人的成長的，所以逆境比順境更有利於人的成長。
