1、第一步：浸泡首先我們要準備一個潔淨無油的容器，接下來我們要把我們的純淨水倒入到容器中，當然在家中你也可以用自來水取代礦泉水。將純淡幹海蔘放入容器中。
2、第二步：海蔘蒸煮將清洗乾淨的海蔘放在潔淨無油的鍋里加入純淨水，水儘量要多些，中火煮開後轉小火再煮20-40分鐘，水要儘量控制在90度以下，以爲多保留海蔘營養，熄火後不要開蓋，把海蔘留在鍋裏直至自然涼透，揀出煮軟的海蔘，把硬海蔘或者還有硬芯的海蔘留在鍋裏，繼續煮，直至海蔘煮軟煮透。
3、第三部：冰水泡發煮好的海蔘放入乾淨的容器中，放入純淨的冰水開始泡發海蔘，然後將海蔘放入冰箱的保鮮層，每天換水2到3次，大約經過三天時間海蔘就泡發好了，可以直接拿來食用了。
4、第四步：儲存海蔘泡好的海蔘瀝乾水，然後放入冰箱的冷凍層即可，每次使用，涼水泡開即可實用。
