沿湖摩梭族居多，外圈彝族人居多，還有納西族、普米族、漢族、藏族等少數民族。瀘沽湖，亦稱永寧海、左所海、勒得海、落水海子，是一個高原淡水湖，位於中華人民共和國雲南省北部、四川省西南部，即四川省涼山自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，橫跨川、滇兩省。湖泊東南面長滿水草的大片溼地稱爲草海，廣闊的水域稱爲亮海，湖面海拔2690米，面積48、45平方千米。瀘沽湖是川、滇兩省共管的湖泊，湖水透明潔淨，屬中國Ⅰ類水質，但環境問題也相當嚴峻。
