1、對於流言蜚語，首先我們要有一個良好的心態來面對，生氣是最大的錯誤，氣大傷身，所以，千萬不要生氣。
2、不生氣，同時要有事情做，可以看看書聽聽音樂，不去管他們說些什麼，儘管去說，這屬於沉默自然式應對方案。
3、面對別人的流言蜚語，如果無法自我消化，還可以約上知心好友，聚餐、K歌，胡吃海喝狂唱式應對。
4、如果實在逃避不開這些流言蜚語，可以自己去旅行，或者叫上最好的朋友、閨蜜來一場說走就走的旅行，在路上平靜自己的內心，修煉自己的氣度。
5、自我消化不了，還有內部消化，那就是把自己的委屈、不滿都傾訴給家人、朋友或是伴侶，在他們那裏我們會得到力量。
6、如果自我消化和內部消化都不行，非要找人理論理論，可以把你所知道的所有傳話的人叫到一起，也把誤會誤解你的人叫上，弄一個澄清大會，據理力爭爲自己博得屬於自己的清白和名聲。
