紅棗能和無花果乾一起吃，無花果可以和紅棗一起燉湯喝，因爲這些食品相互之間不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香鮮美，營養價值高，裏面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有清熱解毒、補血補氣，健脾養胃的功效。紅棗和無花果都屬於藥食兩用，可以作爲平時的食物來吃 可以一起泡水喝，建議每天食用紅棗的量不要超過10顆。
