1、帶上最基本的材料在轉出地填表，打印繳費記錄等憑證並申請社保轉移手續。2、再到新就業地社保機構申請接續關係，新就業地社保機構在15個工作日內審覈是否符合條件。3、不要頻繁的社保轉移，有穩定的退休地後再辦理社保轉移，不要轉移去待遇不好且交費高的地區。社會保險是指一種爲喪失勞動能力、暫時失去勞動崗位或因健康原因，造成損失的人口提供收入，或補償的一種社會和經濟制度。社會保險的主要項目包括養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險。
