愛的營養大師米粉如何辯真僞

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看色澤和氣味。質量好的米粉是大米的白色,均勻一致,有米粉的香味,無其他氣味;看形態和衝調感。米粉應爲粉狀或片狀,乾燥鬆散,均勻無結塊;看配料。米粉不可以添加食鹽、香精、防腐劑,也不宜添加蔗糖,應注重食物的天然口感。營養成分表要清楚標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分以及所添加的其他營養素;看包裝。要留意包裝袋中的內容物是否爲獨立包裝,購買時,要看清米粉的保質期;看品牌配方。它們的產品配方設計是否科學、合理,質量是否保證。