因爲睡覺時人腦中的海馬體未及時甦醒，夢境的內容還沒來得及儲存，就被遺忘了。海馬體不僅“晚睡”，在睡眠時也非常活躍。在某些睡眠階段，海馬體會向大腦皮層發送信息，幫助我們儲存並鞏固大腦中已有的重要記憶。夢分爲兩個階段：深度睡眠時的快速眼動階段、淺睡眠的慢波睡眠階段。前者的夢境通常荒誕離奇，零碎且缺乏邏輯性。
