1、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。儘量簡化你的生活，你會發現那些被擋住的風景，纔是最適宜的人生。千萬不要過於執着，而使自己背上沉重的包袱。
2、你好，我的32週歲，希望自己對未知和挑戰變得更加勇敢，只要敢想就敢做。
3、要永遠堅信這一點，一切都會變得。無論受多大創傷，心情多麼沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。
4、32歲的我，充滿着朝氣，充滿着迸發精神。揚起信念的船帆，起航奔向下一個美麗的港灣。理想的燈塔，照亮了前方的道路。
5、當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成爲事實，就嘗試着去接受，去面對。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變，所能做的，就是適應世界，不鑽牛角尖，不要和別人攀比。你的生活，應該有你自己的精彩。
6、千萬不要和自己的愛人去比，誰愛誰多幾分，愛不能比較，多了是債，少了是怨。愛人七分足矣，剩下三分愛自己。
7、嬌豔的鮮花，已爲你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我生日快樂！
8、生日就這樣熱熱鬧鬧，開開心心，愉愉快快地度過了。我明白我又長大了一歲。
9、承蒙時光不棄，成長不期而遇，生日快樂我對自己說，願眼裏充滿陽光，笑裏全是坦蕩，活成自己喜歡的模樣！
10、不要等每一盞燈都熄滅，才期盼光明；不要等折斷了翅膀，才懷念廣闊的藍天。不要再對着昨天扼腕嘆息，雖然它曾是前天的明天；不要再對着明天想入非非，因爲它將是後天的昨天。
