1、去學一些自己感興趣的東西，音樂、畫畫、舞蹈等等；2、安排好每天的時間，早睡早起這樣纔會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短；3、如果家附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，晚飯後也可以和家人去散散步，飯後百步走活到九十九；4、安排好每天的時間，這點很重要，每天都要做一些總結；5、少玩電腦，少看電視，多看點書籍，漫畫也可以；6、去報名志願者之類的活動，很有意義；7、可以去旅遊，開闊眼界；9、常做家務活，運動等。
