30碼即30英寸，腰圍等於2尺3寸，約合78釐米，英寸到釐米的轉換是：1英寸=2.54釐米。腰圍(waistcircumference):經臍點(om)的腰部水平圍長。腰圍是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。
