把肩帶在右手手脖子上纏幾圈，就可以了。手放進單反相機肩帶裏，以手肘爲圓心順時針或者逆時針轉動手臂。相機肩帶自然就會繞在手上，繞的鬆緊由你繞的圈數來決定。一般無需纏繞，腕帶一頭穿在相機揹帶環中，另一頭穿在底板上，底板有螺絲固定在相機腳架安裝螺孔上。有的腕帶中間還有固定搭扣，可以讓你把腕帶固定在手腕上。
