薑汁蒸雞蛋功效與作用

薑汁蒸雞蛋功效與作用

功效:

雞蛋含有優質蛋白質,還含有較多的鈣、鐵、維生素A、D等營養物質,具有滋陰潤燥、養血息風等功效;紅糖、生薑除了提供糖分外,還有活血祛痰、溫中散寒的作用;可預防產後發生風寒瘀血等病。

作用: 富含蛋白質,雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含12、7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。