一隻企鵝的重量在：1千克-35千克以上。企鵝體型最大的物種是帝企鵝，平均約1.1米高，體重35千克以上。最小的企鵝物種是小藍企鵝，體高40釐米，重1千克。所以一隻企鵝在1千克-35千克以上。企鵝以海洋浮游動物，主要是南極磷蝦爲食，有時也捕食一些腕足類、烏賊和小魚。企鵝的胃口不錯，每隻企鵝每天平均能吃0.75公斤食物，主要是南極磷蝦。因此，企鵝作爲捕食者在南大洋食物鏈中起着重要作用。企鵝在南極捕食的磷蝦約3317萬噸，佔南極鳥類總消耗量的90%，相當於鯨捕食磷蝦的一半。
