低度數近視眼怎麼恢復視力

注意用眼的衛生和切勿疲勞用眼，經常做眼保健操，通過貝茨訓練法裏面的教程來恢復我們的視力。坐着或者站着，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝着每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。