糉子和蘋果能一起吃，但是吃糉子別吃太多就行，糉子是高熱量的食物很容易發胖。胃腸功能不好的人吃糉子時，最好搭配蘋果和梨子，少量的西瓜（不要冰鎮）也行。本身沒有胃病的人，吃了糉子還可以煲些山楂、烏梅湯來喝，或者用山楂、神曲煲些消滯茶來喝。
