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155體重100斤胖嗎
分類:
經驗
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超重了,這個身高的標準
體重
應該是45公斤左右,可以適當的進行減肥。建議多吃熟菜水果營養均衡,適當少吃油膩食物和高糖高熱量的
巧克力
等。一定要堅持鍛鍊,多做跳躍
運動
還能有助於增高。
標籤:
體重
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