人在呼吸的時候，其實並不需要刻意的去控制，如果患者感覺到呼吸不暢的時候，纔會需要通過控制的方法來調節氧氣吸入肺部的數量，從而能夠有效避免因爲缺氧問題帶來的不適。
呼吸，是指機體與外界環境之間氣體交換的過程。人的呼吸過程包括三個互相聯繫的環節：外呼吸，包括肺通氣和肺換氣；氣體在血液中的運輸；內呼吸，指組織細胞與血液間的氣體交換。正常成人安靜時呼吸一次爲6.4秒爲最佳，每次吸入和呼出的氣體量大約爲500毫升，稱爲潮氣量。當人用力吸氣，一直到不能再吸的時候爲止；然後再用力呼氣，一直呼到不能再呼的時候爲止，這時呼出的氣體量稱爲肺活量。正常成人男子肺活量約爲3500-4000毫升，女子約爲2500-3500毫升。一個呼吸分爲三個部分：呼氣、屏息、吸氣。
